Aquesta acció forma part del cicle d´activitats Cuida't, on la salut és protagonista
La intel · ligència emocional es defineix com la capacitat que tenim per gestionar, comprendre o manejar les nostres pròpies emocions. Ser emocionalment intel·ligents ens permet millorar la nostra qualitat de vida i desenvolupar millors relacions amb els altres, especialment important en el entorn de treball.
Xerrada-taller a Espaitec
Amb l'objectiu d'aprendre què és la intel·ligència emocional i en quina mesura ens pot ajudar al nostre benestar personal i laboral Espaitec organitza el dimarts 9 de juny a les 15.30 hores la xerrada taller “Intel·ligència emocional i mindfulness per a empreses innovadores”. Una acció de formació que es realitzarà a la públic multiusos de l'edifici Espaitec 2 que està emmarcada dins del cicle de de tallers Cuida't Espaitec finançada per la Conselleria d'Educació, Recerca, Cultura i Esport de la Generalitat Valenciana.
Aprendre la importància que té viure el moment present
L'objectiu del taller és aprendre la importància que té viure el moment present des d'una perspectiva d'intel·ligència emocional on la percepció, la comprensió i la gestió de les nostres emocions així com de les persones que ens envolten contribueix al nostre benestar, genera un bon clima laboral que repercuteix a la nostra productivitat favorablement.
Aquesta activitat s'adreça a tot el teixit empresarial de Castelló, especialment a empleats, comandaments intermedis i directius de qualsevol companyia de la província. Activitat gratuïta per a les empreses de Espaitec i antigues empreses del Castelló Global Program, tenint un preu de 10 € per a la comunitat universitària i Alumni SAUJI i 20 € per a les persones sense cap vinculació a la Universitat Jaume I. La inscripció prèvia és obligatòria al següent enllaç https://forms.gle/powy7zZZ6F85F6EY7
A la sessió treballarem conceptes com la percepció emocional, és a dir, com ens percebem a nosaltres mateixos i els altres, prenent consciència sobre la importància de la percepció com a base de la interacció. També treballarem la comprensió d'emocions, estratègies per treballar l'empatia i els mètodes per gestionar les emocions.
Roberto Regal, expert en comunicació i màster en intel·ligència emocional i coaching organitzacional, serà l'encarregat d'impartir la xerrada-taller. Iniciarà amb una introducció teòrica de conceptes i finalitzarà amb una sèrie d'exercicis centrats a aprendre a fomentar la intel·ligència emocional dins de l'empresa.